वजन कमी करायचं की फिट व्हायचं ?

“कसली फिट आहे ना ती…!” असं आपण एखादीकडे बघून हेव्याने म्हणतो. पण फिट असणं म्हणजे काय? कोणी कबूल करो अथवा न करो, आपल्या आत्ताच्या वजनातून 5-10-15-20 किलो कमी झाले तर किती छान होईल हा विचार सगळ्यांच्या मनात असतोच. बारीक म्हणजे फिट का? 1. फिटनेसच्या अनेक व्याख्या असू शकतात. पण सर्वसामान्यपणे विचार केला तर आपल्याला रोजचं…

Read More : सविस्तर वाचा...

पाणीपुरी आणि कॅन्सरचा धोका : Cancer causing pani puri

पाणीपुरी आणि कॅन्सरचा धोका: सविस्तर विश्लेषण          पाणीपुरी, ज्याला भारतात विविध ठिकाणी गोलगप्पे, फुचका किंवा पुचका म्हणून देखील ओळखले जाते, हे एक अत्यंत लोकप्रिय रस्त्याचे अन्न आहे. हे खाण्यासाठी चवदार आणि ताजे असते, परंतु आरोग्याच्या दृष्टीने हे कितपत सुरक्षित आहे, हा प्रश्न नेहमीच विचारला जातो. विशेषतः, पाणीपुरी खाण्यामुळे कॅन्सरचा धोका वाढू शकतो का? हा मुद्दा…

Read More : सविस्तर वाचा...